Fülöp Erika vagyok, okleveles pszichológus. Személyközpontú, NLP, kognitív és viselkedésterápiás módszerekkel dolgozok, illetve autogén tréning relaxációt tanítok. Munkámat hivatásnak élem meg, folyamatos önfejlesztés és szakmai képzések által próbálom tovább képezni magam.
Oklevél megszerzése után pályafutásomat iskolapszichológusként kezdtem. Kezdő szakemberként sokrétű és különféle problémával találkoztam tanárok, diákok és szülők részéről egyaránt. Nyilvánvalóvá vált számomra, hogy a sokoldalú és hatékony segítségnyújtáshoz több ismeretre lesz szükségem. Ezért elkezdtem különböző pszichológiai módszerekkel ismerkedni, míg végül a személyközpontú, NLP és a kognitív- és viselkedésterápia elsajátítása mellett döntöttem. Ezen módszerek hatékonysága abban rejlik, hogy időben jól behatároltak, feltárják azon viselkedési szokásokat vagy/és gondolkodási sémákat, amelyek elakadást okoznak az életben. Lehetőségeket kínálnak ezek megértésére, korrigálására és rendezésére. Célszerűnek találtam elsajátítani és magánéletben is gyakorolni az autogén tréninget, hiszen a stresszoldó hatása mellett, sok más pozitív hatása is van, például fejleszti az önismeretet, javítja a koncentrációt, a teherbírást illetve a memóriát.
Azért alkalmazom szívesen ezeket a módszereket, mert általuk munkám során megtapasztalhattam, hogy könnyedén értelmezhetők és elsajátíthatók a kliensek számára, értékrendtől, jellemtől, társadalmi helyzettől, illetve az adott állapottól függetlenül. Amint felismerjük hogyan működünk, hogyan viselkedünk és gondolkodunk, melyek azok a berögződött szokásaink, amelyek elakadást okoznak, és melyek azok az automatikus gondolatok, amelyeket legtöbbször észre sem veszünk, abban a pillanatban megoldódnak a problémáink. Hiszek abban, hogy minden emberben ott rejtőzik az a képesség és erő, hogy változzon, boldog legyen és megtalálja számára a legjobban járható életutat
Az ülések során arra törekszem, hogy jól megértsük az Ön problémáját, helyesen ismerjük fel adott elakadást, illetve a fenntartó okokat és ennek megfelelően válaszuk ki a legmegfelelőbb módszert. Majd a találkozások folyamán elérjük azt a változást, amely előre mozdítja az Ön életét. Mindehhez elengedhetetlennek találom, hogy olyan kapcsolatot és légkört teremtsek Ön számára, amely a bizalmon és a megértésen alapszik.
Képzettségeim:
- Neuro-lingvisztikus programozás Terápia (NLP- NLPt) Practitioner: Oktató Dr. Biró Gyula ECP, European Association for NLPt vezetőség tagja
- Kognitív és Viselkedésterápiás (CBT) Konzultáns: Magyar Viselkedéstudományi és Kognitív Terápiás Egyesület
- Autogén Tréning Relaxációs Terápia: Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
- Okleveles pszichológus: Tanácsadás- és Iskolapszichológia szakirány: Bukaresti Egyetem